1 Coaching Personnel

Une séance de coaching se déroule généralement à l'extérieur et généralement en se promenant (sur le bord de mer ou dans nos belles montagnes) et dure 90 minutes. Il est possible de réserver plusieurs séances de coaching et elles sont la plupart du temps espacées d'une dizaine de jours.

Qu'est ce qu'une séance de coaching personnel?

Une séance de coaching personnel est un moment qui nous permet de clarifier nos pensées et qui nous permet à l'aide de questions, de trouver les points clés d'une situation pour pouvoir identifer les solutions les plus adaptées. Le coach est seulement un guide qui aide la personne à trouver les réponses à ses propres questions.

Comment se déroule une séance de coaching personnel?

Elle se déroule en 5 étapes: 

- Appeler:
Nous discutons de vos besoins et de vos attentes au téléphone et nous décidons ensemble de l’objectif de la séance.

- Rencontrer:
Nous nous rencontrons au point de départ de la marche, nous réévaluons l’objectif et ses raisons.

- Marcher & parler:
Alors que nous profitons de la beauté  du paysage sous le soleil ou la pluie, nous discutons et trouvons les réponses aux questions importantes. Nous explorons aussi les moyens qui peuvent vous aider à vous sentir mieux et apaisés.

- Vérifier:
Nous vérifions ce qui a été discuté et découvert, ce qui a changé ou va changer et ce qui est différent ou va être différent pour vous à partir de maintenant.

- Faire:
Nous décidons ensemble des actions immédiates pour que les changements voulus se réalisent.

Un suivi des séances peut se faire par email ou par téléphone pour discuter des progrès faits. 

 

Le coût de la séance de coaching personnel:

La séance coute 90€.

2 Coaching Professionnel

Une séance de coaching professionnel se déroule sur le lieu de travail, en conjonction avec le travail quotidien de la personne et dure 3 heures. Il est possible de réserver plusieurs séances de coaching et elles sont la plupart du temps espacées d'une dizaine de jours.

Qu'est ce qu'une séance de coaching professionnel?

Une séance de coaching professionnel est une opportunité de prendre les différentes activités professionnelles de tous les jours comme exemple pour développer vos compétences en comprenant et en identifiant vos comportements et vos habitudes dans certaines situations, pourquoi vous agissez de cette manière, en explorant de nouvelles façons de faire et surtout en mettant en pratique immédiatement  une nouvelle approche plus efficace.

Comment se déroule une séance de coaching professionnel?

Une fois que le rôle de la personne a été expliqué et que les difficultés actuelles exprimées, la séance se déroule en 3 étapes:

- Observer:
Le coach observe la personne dans son milieu de travail et la suit dans ses activités journalières. 

- Identifier:
Aprés chaque action, le coach demande à la personne d'évaluer son comportement et propose un nombre d'outils pour améliorer ou développer son approche.

- Changer:
Avant de débuter une nouvelle action, le coach établit avec la personne où, quand et avec qui il peut mettre en place ce changement.

A la fin de la séance, un plan d'action est créé et vérifié en début de prochaine séance.

Le coût de la séance de coaching professionnel:

La séance coute 250€.

Si vous voulez en savoir plus, contactez-moi au +33 (0)6 81 73 66 89 ou envoyez nous un email à christophe@formationspnlfrance.com